黃怡傑的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 14歲少女遭4閨密痛毆 還關公廁找渣男性侵

:

新北市一名 14 歲少女因拒絕友人邀約出遊， 15 日清晨竟遭 4 名友人強押至蘆洲區一處河堤下痛毆，之後再將她強押到觀音山上，讓其中一名友人的堂哥性侵後丟包。少女向乾姊哭訴遭性侵，在親友陪同下前往醫院驗傷並提告。

綜合媒體報導，少女和 4 名女友人過去是閨蜜好友，時常在半夜相約出遊，花費都是對方付錢，不料 15 日凌晨少女拒絕對方邀約，竟讓對方不滿，清晨跑到少女住處堵人，要求她償還之前出遊的花費，又藉帶她吃飯為由，將少女帶到蘆洲的一處河堤下圍毆，造成少女頭部、手臂紅腫瘀青，還將過程拍下影片分享在好友群組。

一行人又將少女強押到觀音山區，將她關在公廁中，任由其中一名友人的堂哥性侵得逞，隨後將她帶往山下，毆打一頓後丟包。

 16 日晚間，少女的乾姊打電話關心她生活近況，少女忍不住向她哭訴，整起案件才曝光。乾姊趕緊帶少女前往醫院驗傷並向警方提告，但性侵男子疑似戴了保險套，並未採集到體液，她事後也將驗傷單 po 到臉書，痛罵「我妹好好一個女生現在被你們搞到憂鬱症想自殺」、「你們今天這樣對她，沒關係，等著收法院傳票！」

警方則表示，接獲報案後已掌握相關涉案人，正循線追查他們到案。

▲少女的乾姊在臉書 po 出驗傷單並發文控訴。（圖／翻攝自爆料公社官網 , 2018.07.17）

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 美國研究：這食物每天吃28克 患2型糖尿病風險降47％

:

每日健康／邱霈俞 外電編譯

根據外媒《Daily Mail》報導，美國一項涉及34,000多名成年人的新研究顯示，每天食用一盎司核桃可能減少一半2型糖尿病的風險，罹病機率降低多達47%。

這項研究的作者 Lenore Arab博士表示：「我們在本研究中看到經常食用核桃和2型糖尿病的低發生率之間有密切關聯，這是將核桃加入日常飲食的另一個好理由。其他研究也發現，核桃可能對認知功能和心臟健康有益。」

在這項研究中，研究人員找來34,121名年齡介於18歲至85歲的成年人，詢問他們平時的飲食習慣，以及他們是否患有糖尿病與是否正在服用糖尿病藥物，並對受試者進行血糖測試，包括測量空腹血糖和糖化血紅蛋白「A1c」的濃度。

結果研究報告顯示，和完全不吃任何堅果的人相比，每天攝取一盎司（約28.3公克）核桃的人，其罹患2型糖尿病的機率減少了47%，無論年齡、性別、種族、教育程度、身體質量指數和體力活動量如何都有明顯效果。此研究發表於《糖尿病代謝研究和評論》（Diabetes Metabolism Research and Reviews）期刊。

研究人員表示，這可能和核桃富含多元不飽和脂肪酸以及2.5公克的α-亞麻酸有關，這兩種成分有助於維持心血管健康，進而預防糖尿病。過去也有研究認為，核桃的高纖維含量可促進腸道內有益細菌的生長，有利於保持人們的心臟和結腸健康。

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封面圖片出處：5 second Studio / shutterstock

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